睡眠灯能改善睡眠吗?仙踪云智能睡眠灯改善缓解睡眠!

　　睡眠灯能改善睡眠吗?近年来睡眠灯成为了一种新型的身体内部生物钟调节法，它通过模拟日出和日落的过程，帮助人们建立起正常的睡眠节律和模式，从而帮助人们更好地调整身体的生物钟。

　　睡眠灯通常会提供一种柔和的、渐变的光线，用来模拟日落和日出的过程，从而提醒身体逐渐进入睡眠状态或者苏醒状态。当灯光逐渐变暗时，身体开始分泌褪黑素，进入深度睡眠状态，而当灯光逐渐明亮时，我们的身体也会自然地觉醒，因为这时候我们的脑部已经接收到了类似于阳光一样的信号。

　　使用睡眠灯可以使得人们更快地入睡并改善睡眠质量。这些效果可能是因为睡眠灯能够让人们的身体逐渐进入放松状态，并通过改变灯光的颜色和亮度，使人们的身体产生一种更为舒适和安静的感觉，从而促进快速入睡。

　　仙踪云智能睡眠灯改善缓解睡眠

　　仙踪云智能睡眠灯多种灯光及颜色可调，无极调光模式，颜色随心配置。在夜晚开启昏暗柔光，营造睡觉氛围，困意自然来袭。

　　仙踪云智能睡眠灯由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，给人以更健康的照明方式，不伤眼又助眠。它的无极调光模式，可以任意调节光的颜色跟亮度，也支持幻彩流光色。可根据不同的场景来调节自己想要的颜色。

　　仙踪云智能睡眠灯模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。

　　基础功能

　　灯光——睡眠灯底座短按“M”按钮可随意切换10种灯光，轻触睡眠灯顶部，既开既关灯光，长按调节灯光亮度。

　　音乐——内置34首音乐(自然音/环境音/物体音/睡眠音等)，适合不同人群的喜好。短按播放按钮即可播放音乐，短按上/下一首按钮可进行切歌。

　　定时——三个档位可快速定时(30/60/90分钟)，定时后设备进入倒计时，执行完毕自动关闭。

　　耳机——睡眠灯底座设有3.5mm耳机孔，插入耳机可沉浸式体验安眠音乐，改善失眠问题。

　　充电——充插两用，不再被充电线束缚，充满电即可拔掉电源随处放置，无拘束更便捷。

　　情景模式——睡眠灯底座短按“M”按钮可切换10种灯光，长按“M”按钮可切换不同的音乐+灯光。

　　想要助眠效果更好的话，还可以开启仙踪云智能睡眠灯的白噪音音乐，它里面有34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　仙踪云智能睡眠灯家里的颜值担当，很多人爱上仙踪云智能睡眠灯是始于助眠效果和颜值!

　　切记不要在睡觉之前不要喝一些咖啡和浓茶，会刺激我们兴奋，还有不要进行剧烈运动，导致我们的神经兴奋，难以入眠。