什么颜色的灯光能睡个安稳觉?睡眠灯光颜色选择!

　　“日出而作，日落而息”。人类是在昼夜分明的环境中演化而来的。因此，自然光对情绪、睡眠和昼夜节律系统都具有强大的影响。然而，现代环境已经模糊了昼夜。

　　如今，用于工作、阅读、聊天和娱乐的电子设备占据着我们一天中的大部分时间，甚至在睡觉的时候，有些人在卧室里也要保持一些微弱的灯光;还有人有不拉窗帘的习惯，用路灯和月光来伴自己入眠。那么什么颜色的灯光能睡个安稳觉?接下来小编详细为大家介绍下。

　　什么颜色的灯光能睡个安稳觉?

　　灯光对于睡眠的影响也很大。人的身体里有一种退黑激素，如果它分泌得多，对于睡眠会有帮助，它能够调节身体，增加免疫能力。

　　如果分泌少，就会影响睡眠，使得睡眠处于一种不健康状态。那么什么样的光线对于退黑素分泌有利?专业人士认为：黄色、橙色的灯光比较好，但这种灯光最好是微弱的，就像酒店房间里都会有一些昏黄的地灯，睡觉时可以打开，从生理学角度来讲更有促进睡眠的作用。相反白色光和青色光抑制退黑激素的生长，对于身体是有害的。

　　由于每个人对于光的感受不一样，这时候一款可以随心调节的灯就很适合大多数人的需求，调节合适的灯光可以亮度、色温这两个方面购买。

　　仙踪云智能睡眠灯无极调光 亮度随心调

　　仙踪云智能睡眠灯采用了独特的数码无极调光系统技术，可以自定义亮度设置，不再有预设的亮度限制。用户可根据不同环境需要选择适合的亮度输出，也能设置非常低的低亮以达到超长的连续使用时间。

　　模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。

　　仙踪云智能睡眠灯采用RGB调色系统技术，用户根基自己的喜好，随意调节颜色，还可以通过输入颜色的数值来调节，只要你想要的颜色都可以调节，是小夜灯还是幻彩灯完全由自己定义。

　　支持不同场景调节不同的灯光色彩，多种用途，也是氛围感神器，灯的顶部一触即可开启或关闭灯光，使用起来更快捷更简单。

　　仙踪云智能睡眠灯灯光颜色和亮度均可自定义调节，幻彩流光模式，彩色灯光不停变幻，是什么样的灯完全取决于你的定义。

　　可设置定时开关

　　手机智能操控开灯关灯、调光调色、切换音乐、定时熄灯、童锁设置等诸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。设备支持共享，全家成员都可以管理和操作，只要有网络，随时随地操控不受限制，减少家长的担忧。

　　卧室需要柔和光线的暖光灯，用来营造温馨放松的氛围，让人进入卧室就有一种放松、愉悦的感觉，绷紧的神经得以放松。在暖光灯的氛围下，更有利于睡眠。