夜不能寐,仙踪云智能睡眠灯缓解治愈睡眠!

　　一个人如果经常熬夜，往往会导致皮肤免疫能力下降，而且精神衰弱，大脑功能效率也会变低。总而言之，熬夜对身体有很大的伤害，因此我们不能够熬夜。

　　由于每个人的个体都有差异，对于几点才算熬夜的问题，并没有统一的答案的标准。有些人习惯早睡，睡眠质量比较好。但有些人习惯晚睡，通常要到凌晨才能睡着。每个人的身体都有适应性，所以熬夜的时间不能够以偏概全。

　　熬夜是指睡眠时间没有规律，每天的睡眠时间都不一样，导致生物钟的调整出现紊乱。其实只要保持固定的睡眠，延长睡眠时间，每天保持八个小时左右的睡眠，都不认为是熬夜。

　　凌晨睡觉就算熬夜,凌晨往往是人体的休息时间，身体的各个器官的部位正处于休养的状态。如果这个时候还没有进入睡眠，那么就会影响机体的正常代谢调节，引起免疫力下降，精神失调等症状。

　　仙踪云智能睡眠灯缓解治愈睡眠

　　仙踪云智能睡眠灯有效提高睡眠质量,摆脱失眠困扰。

　　仙踪云智能睡眠灯缓解治愈睡眠，仙踪云智能助眠灯，可以从根本上提高您的睡眠质量。从而做到睡眠自由，它是使用光学概率，激发人体睡眠穴，纯物理调节，结合声音频脉深度安抚，达到入睡条件。

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　　多种不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的老人/中青年缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　RGB灯光颜色

　　RGB灯光颜色随心配置，色彩搭配由自己定义;还有幻彩流光模式，循环变化颜色，不同场景调节不同的灯光色彩，多种用途，也是氛围感神器;灯的顶部一触即可开启或关闭灯光，使用起来更快捷更简单。

　　智能操控开关灯

　　手机智能操控开灯关灯、调光调色、切换音乐、定时熄灯等诸多操作，方便快捷，再也不用起身操作啦。设备支持共享，全家成员都可以管理和操作，只要有网络，随时随地操控不受限制。

　　失眠问题成为大家困扰却无法避免的问题。正是由于睡眠的重要性，越来越多的行业开始关注睡眠领域，各种助眠产品也相继面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠灯。

　　长期这样熬夜的坏习惯，会导致我们的生物钟发生失调，进而使人们在晚上睡觉的时间无法正常入眠。所以我们最好不要养成熬夜这种坏习惯，养成正常的睡眠时间和习惯。