怎样提高睡眠质量?延长深度睡眠时间!

　　大家都知道睡眠对于健康是很重要的，但是很多人并不了解睡眠对于身体的真是影响，而且由于各种各样的原因，很多人不能保证高质量的睡眠，那么怎样提高睡眠质量?延长深度睡眠时间，接下来小编详细为大家介绍下。

　　怎样提高睡眠质量?

　　睡眠灯是失眠人群选择比较多的产品，说到睡眠灯就不得不说仙踪云智能睡眠灯了，仙踪云智能睡眠灯，可以从根本上提高您的睡眠质量。从而做到睡眠自由，它是使用光学概率，激发人体睡眠穴，纯物理调节，结合声音频脉深度安抚，达到入睡条件。

　　仙踪云成立于2016年，是全球首个提出智能健康睡眠解决方案的科技品牌，立足于人体睡眠健康数据管理，专注于睡眠领域创新研发，通过顶尖医学科技和顶尖AIoT技术的融合，致力改善全球用户睡眠健康难题，为个人与家庭提供专家级的智能健康睡眠解决方案和服务体验，被业界形象的称之为“智能睡眠健康行业的苹果”。

　　RGB色彩灯光

　　仙踪云智能睡眠灯支持无极调光，RGB色彩自定义，灯光亮度和色彩都能随心调节，营造氛围轻松搞定。

　　昏暗柔光可以促进人体褪黑素分泌，在助眠的同时又不刺眼，定时功能还能在睡着时自动熄灯，不用起来关灯，安心睡眠不被打搅。清晨在大自然的鸟叫声中被唤醒，灯光渐渐变亮，无痛唤醒。

　　睡前提前开启柔和灯光，例如：淡黄色的柔光，整个卧室仿佛被日落笼罩，让人感到温暖且治愈，放松身心，在昏暗柔光下，人体会释放促进睡觉的褪黑素，人就很容易产生困意。

　　白噪音音乐

　　还有内置的34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)可选择，手机和设备都可以一键切歌，白噪音释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　手机智控

　　开灯关灯、调光调色、切换音乐、定时熄灯等诸多操作，通过手机轻松操控，再也不用起身操作啦。

　　仙踪云智能睡眠灯在不影响人们的睡眠习惯的前提下，帮助人们改善失眠问题，提高睡眠质量。不仅可以助眠，在生活中还有很多使用场景，是一款非常实用的睡眠灯。