哪种灯光对睡眠好?适合睡眠的灯光颜色!

　　随着工作生活压力的增大，好睡眠成为了越来越多人的奢求。好的睡眠是能将白天的喧嚣抛之脑后，让身心得到真正的放松。善眠者享非凡，晚上好才能早上好。好睡眠除了与舒服的床、适宜的温湿度有关，卧室中的色彩和灯光也直接影响睡眠质量。那么哪种灯光对睡眠好?接下来小编详细为大家介绍下。

　　哪种灯光对睡眠好?

　　卧室是个让人摆脱劳累、休整身心、养精蓄锐的空间。因此，卧室里的灯光应该是温馨、惬意的。无论是主光源还是辅助光源，最好使用暖色调的光，有助睡眠。

　　仙踪云智能睡眠灯的诞生就是为了做对人类健康有影响力的事，让每个人自由享受健康睡眠的乐趣。

　　多种灯光及颜色可调

　　灯光对氛围的营造起着至关重要的作用，仙踪云智能睡眠灯多种灯光及颜色可调，无极调光模式，颜色随心配置。在夜晚开启昏暗柔光，营造睡觉氛围，困意自然来袭。

　　模拟日出光线

　　仙踪云智能睡眠灯模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。

　　还可以搭配仙踪云智能睡眠灯α白噪音音乐，不同风格的音乐可选(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，34首音乐增加你的选择性，不会产生听觉疲劳。选一首喜欢的大自然白噪音，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，在音乐+灯光的配合作用下，帮助你缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　睡眠对我们来说，是精神的支柱，也是健康和长寿的保障。养成好的睡眠习惯，会让你生活的更健康快乐。希望我们都可以拥有一个好的睡眠，拥有美好的明天。