睡觉用什么灯光?适合睡觉的灯光颜色!
2023-04-03 14:58光对于睡眠最直接的影响，来自于我们对于白天黑夜的感知。而这主要是通过睡眠节律分子——褪黑素的分泌实现的。褪黑素也被称为黑夜荷尔蒙，它是帮助身体进入到夜晚模式的重要信使。有研究发现，褪黑素分泌和光照直接相关。
褪黑素让我们的身体和自然界的规律同步。白天的时候，光线抑制了褪黑素的分泌，让我们的身体处于清醒状态;到了晚上，光线减弱，褪黑素分泌增加，帮助我们更好的进入并维持良好的睡眠。那么睡觉用什么灯光?接下来小编详细为大家介绍适合睡觉的灯光颜色!
适合睡觉的灯光颜色
灯光照明的颜色与对睡眠质量有着重要的影响。在卧室等休息环境长时间使用白炽灯不仅无法达到入睡的灯光条件，更是会容易引起眼睛不适等系列问题，而暖黄色的灯光本身就会给人舒适放松的感觉，使睡眠空间的光线更加柔和，营造出温馨、舒适、放松、安全的氛围，因此卧室里最好安装可以发出温暖的黄色或米黄色的灯具。
温馨柔光
仙踪云智能音箱睡眠灯多种灯光及颜色亮度可调，幻彩流光模式，具有自由调节光线的功能，给你极致的调光调色使用体验。随心打造自己想要的照明效果和氛围感，日常的亮光环境、入睡前的暖黄色灯光、安眠的柔和光一灯掌控，轻松实现，在夜晚开启昏暗柔光，营造睡觉氛围，困意自然来袭。
仙踪云智能音箱睡眠灯模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。
白噪音音乐
不同风格α白噪音音乐比如雨声、鸟鸣、风声、海浪声，到早晨，它会在浅睡状态自动用舒服的音乐和灯光让你舒服地醒来，模拟缓缓变亮的阳光从柔和的暖光逐渐变亮，音量从小变大。释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，形成完美的睡眠条件，更是带你进入更深层的睡眠。当你入睡后，助眠模式会自动关闭，陪伴你安稳入睡。
这一系列的智能设置，都是为了帮你神清气爽地面对一天的学习和工作。
智能控制音乐随心听
仙踪云智能音箱睡眠灯主打“光与音”，其特有的声光助眠可以帮助你快速入睡。智能唤醒，又能让你在浅睡阶段舒适醒来，起床毫无压力。在操作上，开启蓝牙模式，与手机或其他蓝牙设备连接，可播放任意音乐或音频，听自己喜欢的歌，品自己独有的风格。360°全景环绕音效仿佛身临音乐现场。有了它，你从此不再失眠。
提供多种场景模式，可以把它放在卧室里作为助眠灯或者自然唤醒灯使用，又或者启动阅读模式，在灯旁安静看书，也可以启动多彩的氛围模式，在特别节日里营造浪漫气氛。你可以通过手机或手势来改变颜色，自由定义光线方案，让灯光随心情改变。
按钮智能触摸
目前，睡眠灯设计上实现智能化，按钮智能触摸，光照时间智能设定，闹钟设置和智能助眠设计等。整体的饱和感和明亮感给人舒适安全和浪漫体验，当然，其以用户体验为中心的智能化设计是睡眠灯灯的最大亮点。
一个素雅幽静的卧室可以让人放松紧绷的神经，忘记生活的烦恼，美美的睡上一觉。一片温暖的淡淡的灯光更能体现这份意境。在光与声的世界里，静静享受着夜晚独有的宁静。
有了这样一个温馨舒适的卧室，还担心晚上睡不好吗?
