什么颜色的灯助睡眠?有助睡眠的灯光颜色!

　　睡眠对于人类的重要性不言而喻，但并非人人都能每天睡个好觉。工作压力、环境、身体状况，都有可能影响睡眠质量。在物联网时代，各种监测睡眠、提升睡眠质量的硬件层出不穷，就连睡眠灯这个细分领域也推出了有助睡眠的产品，那么什么颜色的灯助睡眠?接下来小编详细为大家介绍下。

　　什么颜色的灯助睡眠?

　　小编推荐可以选用暖色系灯光的睡眠灯，例如黄色、粉红、橙色，这些灯光光线比较柔和，还不至于对人体产生较大的影响，而且会营造一种温馨的感觉，也比较容易睡着。而冷色类的灯光对眼睛的刺激比较大，所以不建议选择。

　　柔和的卧室灯光，可使卧室温馨、舒适、提升睡眠质量。需要注意的是，灯光不能直射到床头，因为直射令人烦躁会影响睡眠。

　　温馨柔光 助你入睡

　　灯光对氛围的营造起着至关重要的作用，灯光可以烘托场景氛围，让家居生活有更丰富的感官体验。仙踪云智能睡眠灯模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。

　　RGB调色模式

　　RGB调色模式，灯光色彩可以由自己配置，还有幻彩流光色，颜色不停变幻，各种氛围狗能驾驭，真正实现了一盏灯物尽其用。睡觉时可以调一个淡黄色的柔光，整个卧室温馨又温暖，容易让人放松身心，进入梦乡。

　　采用了光学概率，刺激大脑产生褪黑素分泌，黑素抑制，中枢神经不再活跃，让身体慢慢进入放松状态，促进入眠。纯物理调节，结合声音频脉深度安抚，让人身心放松。柔光无辐射，你想要的模式它都有，为你的健康保驾护航!

　　音乐随意切换

　　仙踪云智能睡眠灯，多种灯光+音乐随意切换，应对不同的需求。它是国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，给人以更健康的照明方式。可APP操控灯光和音乐，打造个人专属的健康助眠模型;解压轻松，舒缓焦虑。没有依赖，轻松改善睡眠健康。

　　总的来说，睡觉的时候，不适合开着灯，对于那些实在是害怕黑夜，可以选择柔和的昏暗的睡眠灯光，减少对身体的损害。同时也要注意睡眠质量的提高，保持良好的环境，房间安静，睡前情绪波动小，有助于睡眠质量的提高，身体也会更好。