晚上睡觉时开什么颜色的灯光好?容易入睡的灯光颜色!

　　灯光可以改变房间的气氛和个人的感觉。对于卧室而言，除了提供易于安眠的柔和光源之外，更重要的是用灯光的布置来缓解白天紧张的工作生活压力。那么晚上睡觉时开什么颜色的灯光好?接下来小编详细为大家介绍下。

　　晚上睡觉时开什么颜色的灯光好?

　　色温

　　关于灯光，首先要了解的是灯光的色温。日常所使用的灯光分色温和瓦数。瓦数是光照强度，色温是光源光色的尺度，单位为K(开尔文)。K值越高，光就越白，越接近自然光。

　　卧室的灯光要求温馨、私密来达到入睡前的情绪放松，所以自然以暖光源为佳。尤其是类似于烛光光源的低瓦数台灯最符合要求。

　　不挂主灯?

　　为什么说能不要主灯就尽量别挂主灯?因为大白主灯一开，整个房间就会处于一个平面之下。如果是落地灯、主灯、壁灯不同的灯具和颜色组合，则可以在一个狭小的空间内组合出不同层次的空间，无论是功能还是视觉上都会非常丰富。

　　照明类型

　　一般卧室的灯光照明，可分为普通照明、局部照明和装饰照明三种。卧室的普通照明供起居室休息。在设计时要注意光线不要过强或发白，因为这种光线容易使房间显得呆板而没有生气,最好选用暖色光的灯具，这样会使卧室感觉较为温馨。注意别忘了装双控开关，否则寒冷的冬天起床关灯可就不好受了~

　　局部组合照明主要用于梳妆、阅读、更衣收藏等。例如在睡床旁设置睡眠小夜灯，方便阅读。阅读的灯光，要有适当的安排，因为灯光太强或不足，均会直接影响视觉，对眼睛造成损害。

　　仙踪云智能小夜灯

　　灯光对睡眠氛围的营造起着至关重要的作用，仙踪云智能小夜灯多种灯光及颜色可调，无极调光模式，颜色随心配置。在夜晚开启昏暗柔光，营造睡觉氛围，困意自然来袭。

　　RGB调色系统技术

　　采用RGB调色系统技术，用户根基自己的喜好，随意调节颜色，还可以通过输入颜色的数值来调节，只要你想要的颜色都可以调节，是小夜灯还是幻彩灯完全由自己定义。

　　想要助眠效果更好的话，还可以开启仙踪云智能睡眠灯的白噪音音乐，它里面有34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　灯光对氛围的营造起着至关重要的作用，灯光可以烘托场景氛围，让家居生活有更丰富的感官体验。

　　总之，晚上睡眠不要开太亮的灯光，为了健康，在睡前拉上窗帘，一盏小夜灯陪您夜夜好眠。