睡眠灯改善睡眠,使用睡眠灯注意事项有哪些?

　　随着社会的发展，各种节奏加快，生活压力的增强，压得很多中青年人喘不过气来，也导致很多人的睡眠质量普遍降低。失眠问题成为大家困扰却无法避免的问题。正是由于睡眠的重要性，越来越多的行业开始关注睡眠领域，各种助眠产品也相继面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠灯。那么使用睡眠灯注意事项有哪些?接下来小编详细为大家介绍下。

　　仙踪云智能睡眠灯灯光颜色和亮度均可自定义调节，还有幻彩流光模式，彩色灯光不停变幻，是什么样的灯完全取决于你的定义。针对宝宝哄睡、中青年解压、老年人等三大人群使用都很优秀。

　　仙踪云智能睡眠灯内置34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间，提高睡眠质量，纯物理方式，没有任何副作用。

　　手机智能操控开灯关灯、调光调色、切换音乐、定时熄灯、童锁设置等诸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。设备支持共享，全家成员都可以管理和操作，只要有网络，随时随地操控不受限制。

　　使用睡眠灯注意事项有哪些?

　　我们在选择睡眠灯时，功率选择非常重要的一个，建议使用的睡眠灯功率不能超过8W，并且还要具备光源上的调节功能，这样就可以在使用时方便调整灯光光源强度。

　　摆放睡眠灯的位置通常来说要低于床面水平的高度，这样的光线就不会直接照射到孩子的脸上，所营造出一种昏暗的光线也可以直接减少对宝宝在睡眠上的影响。

　　每个孩子的睡觉习惯都不一样，有的孩子在入睡之前比较怕黑，不让关灯，这时睡眠灯就派上用场了，能够让怕黑孩子可以安心的入睡。但在这里要提醒下大家，等孩子已经进入熟睡状态时，就要关闭房间里面所有光源，还包括睡眠灯在内，这样才可以保证让孩子能够养成黑夜睡觉的习惯，若有的孩子习惯半夜起床上厕所，将睡眠灯调到较暗的光源就可以了。

　　还有就是在夜间照顾宝宝的妈妈等宝宝哄睡以后，家长要及时关掉睡眠灯，这样才能保证宝宝的睡眠质量。