睡眠灯能改善睡眠吗?睡眠灯的作用与功效介绍!

　　对于很多人来说，失眠成了顽疾，真的能好好睡上一觉越来越变得奢侈。人体睡眠质量与心理健康直接挂钩，相较于睡眠正常群体，失眠患者变抑郁几率平均高50%。严峻的健康形式下，也催生了许多具备以针对性病症缓解、治疗的产品。那么睡眠灯能改善睡眠吗?接下来小编详细为大家介绍睡眠灯的作用与功效。

　　睡眠灯能改善睡眠吗?

　　睡眠灯有助于睡眠，睡眠灯与日常灯光有别，过于强烈的睡眠灯光伤害睡眠。睡眠灯要科学，要有一个光变化的过程，可以充分促进褪黑素分泌。这个光变化过程细腻而复杂，最好可以通过智能控制技术来实现。整个过程同步配合催眠音乐，从生理和心理上帮助入眠。

　　以仙踪云智能睡眠灯来为大家介绍睡眠灯的作用与功效

　　如果对于失眠严重的人来说，光是靠普通的暖光灯来助眠，恐怕还是比较困难。专业的事就应该让专业的人来做。仙踪云智能睡眠灯集灯光+α白噪音于一身，双重助眠体验，来打造轻松入眠的氛围。

　　α白噪音助力失眠人群改善睡眠

　　34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)可选，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助“睡眠障碍患者”解压、舒缓焦虑、放松身心，缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　RGB调色

　　仙踪云睡眠灯支持RGB调色，灯光色彩不被限制，灯光色彩可以由自己配置，还有幻彩流光色，颜色不停变幻，各种氛围都能驾驭，真正实现了一盏灯物尽其用。睡觉时可以调一个淡黄色的柔光，整个卧室温馨又温暖，容易让人放松身心，进入梦乡。

　　不同色彩的灯光营造的氛围不一样，使用场景很广泛，一灯多用，在任何场景下，通过这一盏灯就可以解决。

　　一般睡觉建议调淡黄色的柔光，这种色彩让人感觉到温暖，继而放松下来，更助于睡眠。蓝色、黑色等冷色调适用于咖啡馆，容易让人平静下来，就适合约会、谈事情。而办公室里则要用青白色的荧光灯，让人感觉有一种“只争朝夕”的紧迫感，提高工作效率。

　　仙踪云智能睡眠灯是通过纯物理方式来改善失眠问题，非药物助眠，可长期使用，不产生依赖性。采用健康光源的灯光+α白噪音来打造入眠环境，让人自然而然产生困意，缩短入眠时间。

　　睡眠不好是一个相当普遍并且有办法能够改善的问题，利用仙踪云智能助眠灯来调整，逐渐改善失眠、入睡困难、早醒的问题，调节生物钟，让身体恢复到一个相对健康，规律的作息。