晚上睡不着用什么助眠?仙踪云智能睡眠灯治愈睡眠!

　　失眠已成为现代许多人的一种“通病”，为了让自己能早点睡，失眠人士尝尽了各种办法，如喝酒、安眠药、褪黑素等。实际上，生活中很多人的失眠实际上是可以通过生活方式进行调节的，而频繁服用药物来助眠或许效果会适得其反。

　　喝酒的时候，很多人会觉得昏昏欲睡，认为酒精能起到助眠的效果。

　　但实际上，酒精是一种中枢神经系统抑制剂，它虽然可能会缩短人类的入睡时间，但酒精的作用会扰乱整个睡眠状态，导致睡眠质量变差。

　　安眠药是一种镇静催眠药，长期服用安眠药会令身体产生耐受、依赖和成瘾性，突然停药容易出现反跳现象，并且还有可能会导致反应减慢，令认知能力、记忆能力、智力减退。

　　仙踪云智能睡眠灯治愈睡眠

　　首先仙踪云智能睡眠灯是通过纯物理方式来改善失眠问题，非药物助眠，可长期使用，不产生依赖性。

　　温馨柔光 助你入睡

　　灯光对氛围的营造起着至关重要的作用，灯光可以烘托场景氛围，让家居生活有更丰富的感官体验。仙踪云智能睡眠灯模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。

　　白噪音音乐

　　内置34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，通过手机可一键切歌，根据类型快速找到喜欢的音乐，白噪音音乐会释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的老人/中青年缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　仙踪云致力于做对人类健康有影响力的事，让每个人自由享受健康睡眠的乐趣，为人们提供健康睡眠解决方案。

　　祝大家都能拥有健康的睡眠习惯，也提醒身边的朋友，一起规律作息，让生活变得更加美好。