什么样的灯光助睡眠?有助睡眠的灯光颜色!

　　现代人想要每天睡 16 个小时显然不太现实。对大多数人来说，每天能美美地睡上 8 小时基本就可以满血复活了。然而，对有些人来讲，入睡却成了一件非常困难的事。根据最近一次全球性的睡眠调查显示，世界上约 42.5% 的人存在着不同程度的失眠问题。睡不着，到底怎么办?什么样的灯光助睡眠?接下来小编详细为大家介绍下。

　　什么样的灯光助睡眠?

　　最好选择暖色光源，白色光源也不错，但要符合卧室装修风格和整体氛围。 此外，应避免一些阴暗的光源，如紫红色灯。黄色的床头灯可以起到招财的作用。 毕竟黄色一直代表着财富，所以黄色的灯光在风水上可以帮助旺财富运。

　　不要选择红光。 虽然红色在我国传统上是喜庆的颜色，但红光很容易让人产生不安的情绪。冷色类的灯光对眼睛的刺激比较大，所以不建议选择。

　　为大家推荐一款睡眠灯，仙踪云智能睡眠灯，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，给人以更健康的照明方式，不伤眼又助眠。它的无极调光模式，可以任意调节光的颜色跟亮度，也支持幻彩流光色。可根据不同的场景来调节自己想要的颜色。

　　仙踪云智能睡眠灯模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。

　　仙踪云智能睡眠灯RGB灯光颜色随心配置，色彩搭配由自己定义;还有幻彩流光模式，循环变化颜色，不同场景调节不同的灯光色彩，多种用途，也是氛围感神器;灯的顶部一触即可开启或关闭灯光，使用起来更快捷更简单。

　　睡眠灯最基本的功能就是模拟出适合人类睡眠的光线，模仿从晚上逐渐天亮的自然光变化。还有一些高级一点的此功能就是模拟出自然之音，通常是鸟鸣、流水、风吹、蝉鸣等自然界中最为唯美，最让人放松、解压的声音，这些声音亦被称作天籁之音。

　　如果家里有老人或者婴幼儿，晚上有起夜的需求，睡眠时房间留个光线适量的睡眠灯，可以带来很多方便。

　　以上就是小编为大家带来的关于什么样的灯光助睡眠?希望能对大家有帮助!