睡眠灯真的好用吗?睡眠灯的作用与功效介绍！

　　人的睡眠与清醒，是根据自然界的光线明暗，由视网膜非成像区域的一类特殊细胞接受了光信息后进行调控的。松果体可以在强光环境中抑制褪黑素的分泌，使人保持清醒;而在夜晚，松果体大量分泌褪黑素，使人进入睡眠。

　　然而，类似于褪黑素片这种药物性改善失眠症状的方法，人如果长时间使用会产生依赖性。毕竟每个人分泌褪黑素的量都是相对稳定的，借助这种药物，会让你的身体突然分泌大量的褪黑素。一旦停止使用，身体则很难恢复到以前的状态。

　　至于睡眠枕、香薰灯、蒸汽眼罩，更是收效甚微。

　　与其他方法有着明显的不同，睡眠灯不需要通过药物化学反应去帮助入睡，也不仅仅是营造睡眠氛围。而是通过人类生物钟最核心的控制因素——光线，这种无危害的物理方式改善睡眠质量。那么睡眠灯真的好用吗?接下来小编详细为大家介绍下睡眠灯的作用与功效。

　　仙踪云智能睡眠灯

　　仙踪云智能睡眠灯利用光疗技术，每天只需短短半小时的物理调节，就能够帮助睡眠障碍人群轻松解决失眠、多梦、早醒、浅睡、倒时差等一系列睡眠困扰。

　　人体的褪黑激素分泌量是相对恒定的，白天分泌的多了，晚上自然分泌就少。

　　比如说，在早上起床后或者学习工作时打开仙踪云智能睡眠灯照大概半小时，通过睡眠灯发出的特定波长光线将抑制人体褪黑素的分泌，让褪黑素的分泌集中在晚上，保证了人在晚上有足够的睡意来按时入睡，并提高睡眠质量。

　　仙踪云智能睡眠灯 纯物理方式助眠更安全

　　仙踪云智能睡眠灯内置34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间，提高睡眠质量，纯物理方式，没有任何副作用。

　　手机智能操控 多种功能满足不同需求

　　手机智能操控开灯关灯、调光调色、切换音乐、定时熄灯、童锁设置等诸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。设备支持共享，全家成员都可以管理和操作，只要有网络，随时随地操控不受限制。

　　多种使用场景 使用范围广泛

　　仙踪云智能睡眠灯灯光颜色和亮度均可自定义调节，还有幻彩流光模式，彩色灯光不停变幻，是什么样的灯完全取决于你的定义。

　　针对宝宝哄睡、中青年解压、老年人等三大人群使用都很优秀。

　　仙踪云成立于2016年，是全球首个提出智能健康睡眠解决方案的科技品牌，立足于人体睡眠健康数据管理，专注于睡眠领域创新研发，通过顶尖医学科技和顶尖AIoT技术的融合，致力改善全球用户睡眠健康难题，为个人与家庭提供专家级的智能健康睡眠解决方案和服务体验，被业界形象的称之为“智能睡眠健康行业的苹果”。

　　快节奏高压力的生活，导致很多人都没有一个良好的睡眠，睡眠问题困扰着不少人，忙碌了一天，躺下就能睡着是一件很奢侈的事儿了。随着失眠人群不断上升，也受到健康领域的关注，助眠产品也顺应社会的发展，紧跟脚步，为人们解决失眠问题。