睡不着有什么好办法可以快速入睡?试试智能睡眠灯!

　　最近和身边朋友同事闲聊发现，所有人都有睡眠困扰——睡不着、睡不好、睡不够、睡不醒……每个人都是 " 特困生 "。那么，睡不着有什么好办法可以快速入睡?下面小编给大家介绍一种方法。

　　睡不着有什么好办法可以快速入睡?

　　健康光源 健康照明

　　仙踪云智能睡眠灯由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，给人以更健康的照明方式。

　　α白噪音解压 纾解坏情绪

　　仙踪云智能睡眠灯内置34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助压力大的人群解压，纾解坏情绪。缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　温馨柔光 助你入睡

　　灯光对氛围的营造起着至关重要的作用，灯光可以烘托场景氛围，让家居生活有更丰富的感官体验。仙踪云智能睡眠灯模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。

　　综上所述便是小编为大家带来的关于“睡不着有什么好办法可以快速入睡?”的全部内容，希望对大家有帮助。