什么灯有助于睡眠?仙踪云智能睡眠灯助你睡眠!

　　在我们的卧室中，通常会使用淡黄色的灯，这样的色彩让人感觉到温暖，继而放松下来，有利于睡眠;但这种灯光会减少我们身体分泌的褪黑素，让我们越来越睡不好。那么，什么灯有助于睡眠?下面跟着小编一起来看看吧。

　　仙踪云智能睡眠灯助你睡眠

　　仙踪云智能睡眠灯是由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，给人以更健康的照明方式。

　　仙踪云智能睡眠灯，释放590-750mm波长的灯光是可以促进人体褪黑素的分泌，另外加上催眠的音乐，可以放松心情从而更快速的入眠，晨起的时候在浅睡的时候就逐步唤醒身体，从而避免在深睡中艰难的起床。它有34首音乐供您选择，您可以根据自己的喜好调整音乐，以及您所喜欢的光线。可谓非常的人性化设计。

　　仙踪云智能睡眠灯应用场景：

　　禅修打坐：禅坐冥想时，开启微弱灯光及纯音乐，双目微闭，朦胧的看到黑夜中暗暗的光点，更容易让人静心入坐。

　　陪伴/伴睡：晚上睡觉害怕，需要有灯光但又不想太亮的光，助眠灯可以随意调节亮度和灯光色彩，陪伴你安心入睡。

　　疗愈心灵：社会节奏的加快，让很多年轻人都有焦虑症。伴着白噪音入睡，已成了当代不少年轻人的习惯。比如淹没在雨落声中、轻柔的海浪声中，很多人内心被疗愈的同时，也会得到心灵上的安静，更容易犯困，能更好的进入梦乡，睡个好觉。

　　冥想放空：放松身体，放空大脑，听着火烧的噼啪声和风雪声，冥想自己身临其境，慢慢入睡。

　　夜班打工人：人在睡觉时，头脑属于放松状态，若突然被闹钟叫醒，血压和心率都会很快上升，长时间被闹钟叫醒，心血管会受到影响。助眠灯的唤醒功能模拟仿生光线，灯光由暗渐渐变亮，光线会刺激视网膜上的感光器，配合大自然白噪音音乐，向大脑发送促醒信号，让深夜起床变得更轻松。

　　综上所述便是小编为大家带来的关于“什么灯有助于睡眠?仙踪云智能睡眠灯助你睡眠!”的全部内容，希望对大家有帮助。