智能睡眠灯有用吗？智能睡眠灯作用介绍！

       很多小伙伴都听说过智能睡眠灯，但是它的作用大家却很少有人知道，大家就只知道智能睡眠灯能助眠，今天小编就来给大家介绍一下仙踪云智能睡眠灯的作用。

       仙踪云智能睡眠灯作用介绍：

       褪黑素的分泌。目前医学上认定褪黑素是影睡眠最多的激素：褪黑素分泌多了，人会有困意;褪黑素少了，人会比较清醒。那么光对褪黑素分泌的影响是什么呢?目前主流的观点是：蓝光(波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，不是蓝色的光)会抑制褪黑素的分泌，红橙光(波长600-700nm)会促进褪黑素分泌，帮助人们进去睡眠。

       小编体验了仙踪云智能睡眠灯，大致有两种反馈：一、睡前开15分钟，微弱的灯光能让自己安静下来，慢慢得困意就上来了;二、可以当小夜灯用，一整夜都开着微光，因为太黑让人觉得没有安全感和孤独;

       还有30多种白噪音，比如设置好海浪的声音之后，就会出现海浪声，低沉而又宁静，就像气泡慢慢浮出水面的声音，海浪轻轻地拍打着岸边，水流回旋的声音，听起来就十分惬意呢。还有雨声，小编很喜欢雨声，记得小时候，夏天的夜晚，听着窗外的雨声，困意就来了，舒舒服服进入梦乡呢。

       仙踪云智能睡眠灯还有行程提醒作用，只需要在仙踪云APP上提前设置好时间行程，到了指定的时间，仙踪云智能睡眠灯就会用特定的灯光跟声音去提醒你，这样就不会忘记自己还有什么安排了。