出现失眠怎么办?失眠是临床常见病, 中医称“不寐”,是以经常不能获得正常睡眠为特...
晚上睡不着,睡得浅,睡觉老是醒,睡眠质量差……——都是失眠。因为成因复杂,越来越...
其实,没有人想刻意熬夜伤身,只是白天忙得团团转,要是早睡,岂不失去了仅有的一点可...
没有失眠烦恼的人很难体会到失眠人的痛苦,那种翻来覆去,辗转反侧,却头脑异常清醒,...