什么灯光助睡眠效果好?仙踪云智能睡眠灯温馨又助眠!

　　当代人生活节奏特别快，压力也就随之而来，处在这种高压之下，不只是心累，身体也会十分疲惫难以调节。想要拥有一个好睡眠，光靠意念可不行，那么什么灯光助睡眠效果好?接下来大家随着小编一起来了解下。

　　什么灯光助睡眠效果好?

　　试试仙踪云智能睡眠灯，温馨又助眠，仙踪云智能睡眠灯是由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，遵循大自然的仿生光照，调节生物钟，刺激人体分泌褪黑激素，缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　灯光对氛围的营造起着至关重要的作用，仙踪云智能睡眠灯多种灯光及颜色可调，无极调光模式，颜色随心配置。在夜晚开启昏暗柔光，营造睡觉氛围，困意自然来袭。

　　仙踪云睡眠灯无极调光 亮度随心调

　　什么是无极调光?仙踪云睡眠灯采用了独特的数码无极调光系统技术，可以自定义亮度设置，不再有预设的亮度限制。用户可根据不同环境需要选择适合的亮度输出，也能设置非常低的低亮以达到超长的连续使用时间。

　　亮度：睡觉前1小时，灯光可以适当地调暗。夜晚，人的新陈代谢就会减慢，释放褪黑素，逐渐进入睡眠状态，灯光太亮不仅浪费电，而且影响褪黑素的释放。

　　色温：选择灯光的时候除了亮度，色温也是关键因素，色温不同，也会影响睡眠。3300K以下暖黄光温馨柔和，呈现温暖的感觉，容易让人入眠。

　　仙踪云智能睡眠灯还有34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的老人/中青年缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　睡眠不好是一个相当普遍并且有办法能够改善的问题，利用仙踪云智能睡眠灯通过以上几个方面来调整，逐渐改善失眠、入睡困难、早醒的问题，调节生物钟，让身体恢复到一个相对健康，规律的作息。