智能睡眠灯能改善睡眠吗?探索睡眠新模式!

　　快节奏的时代脚步，造就了越来越多“再睡5分钟，迟到2小时”的悲剧，不知何时开始，每夜安眠也慢慢变成了人们生活中的“奢侈品”。据悉，超过8成的中国人睡眠时间已不足8小时，且有近8成受访者正因熬夜遭受健康困扰。那么智能睡眠灯能改善睡眠吗?接下来小编详细为大家介绍下。

　　智能睡眠灯能改善睡眠吗?

　　智能睡眠灯不仅能照明，还能改善睡眠，睡眠灯的出现就是为了帮助人解压、助眠、纾解等，下面以仙踪云智能睡眠灯为例来展开说一说。

　　仙踪云智能睡眠灯由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，给人以更健康的照明助眠方式。

　　温馨柔光 助你入睡

　　灯光对氛围的营造起着至关重要的作用，灯光可以烘托场景氛围，让家居生活有更丰富的感官体验。仙踪云智能睡眠灯模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。

　　作为睡眠灯或者自然唤醒灯使用又可以调节为阅读灯使用，当你启动多彩的氛围模式，在特别节日里营造浪漫气氛。

　　你可以通过手机或手势来改变颜色，自由定义光线方案，让灯光随心情改变。跟情侣、家人、朋友一起感受下每天不一样的炫彩。

　　α白噪音解压 纾解坏情绪

　　仙踪云智能睡眠灯内置34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助压力大的人群解压，纾解坏情绪。缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　手机智控

　　开灯关灯、调光调色、切换音乐、定时熄灯等诸多操作，通过手机轻松操控，再也不用起身操作啦。

　　睡眠实在太重要， 养生之决，当以睡眠为先，当人们睡得太多或太少时，罹患各种疾病(如心脏病和糖尿病)和早亡的风险就增加了。生活方式医学包含六大治疗处方，其中睡眠管理是重要的一环。改善身体健康，建立健康的生活方式，从良好的的睡眠开始。