什么颜色的灯助睡眠?有助睡眠的灯光颜色!
2023-02-22 11:26睡眠对于人类的重要性不言而喻,但并非人人都能每天睡个好觉。工作压力、环境、身体状况,都有可能影响睡眠质量。在物联网时代,各种监测睡眠、提升睡眠质量的硬件层出不穷,就连睡眠灯这个细分领域也推出了有助睡眠的产品,那么什么颜色的灯助睡眠?接下来小编详细为大家介绍下。
什么颜色的灯助睡眠?
小编推荐可以选用暖色系灯光的睡眠灯,例如黄色、粉红、橙色,这些灯光光线比较柔和,还不至于对人体产生较大的影响,而且会营造一种温馨的感觉,也比较容易睡着。而冷色类的灯光对眼睛的刺激比较大,所以不建议选择。
柔和的卧室灯光,可使卧室温馨、舒适、提升睡眠质量。需要注意的是,灯光不能直射到床头,因为直射令人烦躁会影响睡眠。
温馨柔光 助你入睡
灯光对氛围的营造起着至关重要的作用,灯光可以烘托场景氛围,让家居生活有更丰富的感官体验。仙踪云智能睡眠灯模拟日出光线,就像大自然一般提示你该入睡了,在睡觉前,提前开启柔和灯光,打造入眠氛围,促使人体分泌促进睡眠的褪黑素,让身体渐渐进入到一种休息的状态,产生困意,直到入睡。
RGB调色模式
RGB调色模式,灯光色彩可以由自己配置,还有幻彩流光色,颜色不停变幻,各种氛围狗能驾驭,真正实现了一盏灯物尽其用。睡觉时可以调一个淡黄色的柔光,整个卧室温馨又温暖,容易让人放松身心,进入梦乡。
采用了光学概率,刺激大脑产生褪黑素分泌,黑素抑制,中枢神经不再活跃,让身体慢慢进入放松状态,促进入眠。纯物理调节,结合声音频脉深度安抚,让人身心放松。柔光无辐射,你想要的模式它都有,为你的健康保驾护航!
音乐随意切换
仙踪云智能睡眠灯,多种灯光+音乐随意切换,应对不同的需求。它是国际健康光专家James博士团队负责光源研制,采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求,给人以更健康的照明方式。可APP操控灯光和音乐,打造个人专属的健康助眠模型;解压轻松,舒缓焦虑。没有依赖,轻松改善睡眠健康。
总的来说,睡觉的时候,不适合开着灯,对于那些实在是害怕黑夜,可以选择柔和的昏暗的睡眠灯光,减少对身体的损害。同时也要注意睡眠质量的提高,保持良好的环境,房间安静,睡前情绪波动小,有助于睡眠质量的提高,身体也会更好。