睡眠质量差,睡眠灯有助于睡眠吗?

　　睡眠是人体的加油站，是精神的充电站，但总有一部分人，每天喊着想睡觉，可总也睡不好。别人一觉醒来精神百倍，这些人却总是身心疲惫。被失眠绑架的人，心里苦……那么睡眠质量差，睡眠灯有助于睡眠吗?

　　睡眠灯有助于睡眠吗?

　　睡眠灯有助于睡眠，睡眠灯能够有效帮助我们进入睡眠状态，这比通过药物助眠更有效、更健康。提高睡眠质量有利于我们提高学习与工作的效率，更有利于我们的身体健康。如果你也有失眠症状，不妨试试睡眠灯，它应该对你大有裨益。智能睡眠灯在行业中的表现尤为突出。智能睡眠灯被越来越多人需要，其中仙踪云智能睡眠灯以优异的表现，从众多品牌中脱颖而出。

　　睡眠灯光氛围营造睡眠场景

　　RGB调色模式，灯光色彩可以由自己配置，还有幻彩流光色，颜色不停变幻，各种氛围都能驾驭，真正实现了一盏灯物尽其用。

　　睡前提前开启柔和灯光，例如：淡黄色的柔光，整个卧室仿佛被日落笼罩，让人感到温暖且治愈，放松身心，在昏暗柔光下，人体会释放促进睡觉的褪黑素，人就很容易产生困意。

　　α白噪音助力失眠人群改善睡眠

　　34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)可选，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助“睡眠障碍患者”解压、舒缓焦虑、放松身心，缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　手机智能操控

　　手机智能操控开灯关灯、调光调色、切换音乐、定时熄灯、童锁设置等诸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。设备支持共享，全家成员都可以管理和操作，只要有网络，随时随地操控不受限制。

　　据调查，我国成年人的失眠率高达20%，全国将近2亿多人每天都会失眠，每天睡眠时间不到6个小时，失眠，已严重影响到了大多人正常的生活和工作。

　　和成人睡眠障碍不同，家有宝宝睡不着觉，爱哭闹，容易醒也是让很多家长头疼的事，一有动静就醒，醒了就睡不着，等待宝爸宝妈哄睡的就将是一个个无比艰辛的过程。

　　还有就是老年人群体，随着年龄的增长，脏腑功能开始衰退，导致老年人容易失眠，通常表现为入睡困难、多梦、早醒的症状。

　　仙踪云智能睡眠灯在不影响人们的睡眠习惯的前提下，帮助人们改善失眠问题，提高睡眠质量。不仅可以助眠，在生活中还有很多使用场景，是一款非常实用的睡眠灯。