什么灯光助睡眠效果最好?仙踪云智能睡眠灯营造睡眠氛围!

　　关于光对人体的影响，其实已经有很多学者做了研究。 早有研究表明，白天的光照会通过激活交感神经系统来提高心率，这会使我们的心脏处于高速运转状态，提高警觉性，来应对一天的挑战。 通常情况下，交感神经系统和副交感神经系统在白天和晚上分工协作调节我们的生理。交感神经在白天负责，而副交感神经在晚上负责，这时它会把恢复信号传递给整个身体。

　　如果晚间睡觉时，我们的房间拥有一定的光照(包含人造光)，也会使我们的交感神经激活，让我们的大脑保持“醒着”的状态，心率加快，从而影响我们的休息。那么什么灯光助睡眠效果最好?接下来大家随着小编一起来了解下。

　　什么灯光助睡眠效果最好?

　　仙踪云智能睡眠灯营造睡眠氛围

　　仙踪云智能睡眠灯模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。

　　选择灯光的时候除了亮度，色温也是关键因素，色温不同，也会影响睡眠。3300K以下暖黄光温馨柔和，呈现温暖的感觉，容易让人入眠。

　　仙踪云睡眠灯RGB调色，色彩自己定义

　　仙踪云睡眠灯采用RGB调色系统技术，用户根基自己的喜好，随意调节颜色，还可以通过输入颜色的数值来调节，只要你想要的颜色都可以调节，是云睡眠灯还是幻彩灯完全由自己定义。

　　健康光源 健康照明

　　仙踪云智能睡眠灯由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，给人以更健康的照明方式。

　　白噪音音乐

　　还有34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　手机智能操控开灯关灯、调光调色、切换音乐、定时熄灯等诸多操作，方便快捷，再也不用起身操作啦。设备支持共享，全家成员都可以管理和操作，只要有网络，随时随地操控不受限制。

　　失眠问题成为大家困扰却无法避免的问题。正是由于睡眠的重要性，越来越多的行业开始关注睡眠领域，各种助眠产品也相继面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠灯。