什么颜色的睡眠灯对睡眠好?睡眠困难户必看!

　　“日出而作，日落而息”。人类是在昼夜分明的环境中演化而来的。因此，自然光对情绪、睡眠和昼夜节律系统都具有强大的影响。然而，现代环境已经模糊了昼夜。

　　如今，用于工作、阅读、聊天和娱乐的电子设备占据着我们一天中的大部分时间，甚至在睡觉的时候，有些人在卧室里也要保持一些微弱的灯光;还有人有不拉窗帘的习惯，用路灯和月光来伴自己入眠。那么什么颜色的睡眠灯对睡眠好?睡眠困难户必看!

　　什么颜色的睡眠灯对睡眠好?

　　仙踪云智能睡眠灯在伴睡模式下动态模拟日落的的光线变化，特有的淡黄色柔光有效减少对褪黑素的抑制，搭配内置的白噪声，帮助用户快速放松入睡，睡得更香更深。帮助用户快速放松宁神，尽快进入睡眠。

　　仙踪云智能睡眠灯聚焦用户睡眠过程的照明环境问题，动态日落伴睡，动态日出唤醒，模拟自然的睡眠环境;34种白噪音，与多种动态场景搭配使用，声光双效，可作为日常陪伴放松使用。同时作为一款智能照明产品，仙踪云智能睡眠灯已接入仙踪云智能app，可和仙踪云智能设备联动。

　　除了晚上睡不着，很多年轻人早上起不来，有“起床气”，醒来身体疲惫情绪不佳。仙踪云智能睡眠灯也精心设计的唤醒方案，帮助改善用户的晨起唤醒体验。

　　仙踪云智能睡眠灯在唤醒模式下，会提前几分钟开始亮灯，动态模拟日出的光线，提前唤醒身体。提前的几分钟可根据个人习惯自行调整。唤醒模式下的全光谱灯珠，相比于传统灯珠更接近太阳光谱。

　　研究表明，在睡眠过程中，人体接收到太阳光谱的照射，可以有效降低褪黑素的分泌，提前唤醒身体。仙踪云智能睡眠灯通过模拟日出光线提前唤醒身体，让用户从深度睡眠过渡到浅睡眠，再通过闹钟叫醒，自然醒来，身体就没那么疲惫了。

　　除了动态的日落伴睡和日出唤醒模式，仙踪云智能睡眠灯还内置了多种动态场景，包括空山新雨、温馨篝火等，搭配多种白噪音，在日常的生活中，用户也可选择自己喜欢的动效和声音来帮助放松舒缓。

　　正确颜色的使用对一夜安稳的睡眠非常有利。如果觉得墙面色彩的改变有点大费周章，可先从换一盏暖暖的睡眠灯开始。