睡眠灯对睡眠有影响吗?睡眠灯作用介绍!

　　睡眠灯对睡眠有影响吗?有的，很多人晚上睡觉的时候喜欢开睡眠灯，因为觉得这样有安全感，眼一睁就可以看见周围的事物了。万一做了噩梦，醒来看见灯光，能尽快地恢复平静。特别是起夜上厕所的时候，不用再开灯，有睡眠灯特别方便。还有的家庭，可能是为了照顾婴儿，也会在卧室床头放一盏睡眠灯，以方便半夜起来喂奶或是换尿不湿。接下来小编详细为大家介绍下睡眠灯作用，一起来了解下。

　　睡眠灯作用：

　　以仙踪云智能睡眠灯为例，为大家详细介绍睡眠灯作用，这款睡眠灯不仅能够引导睡眠，还能缓解紧张，焦虑等一些问题，而且能帮助使用者睡得更香更沉，提高了睡眠质量。更值得一提的是它所发出的光晕亮度很弱，闭上眼睛之后就不会受到任何的干扰，当然也不会对推黑激素的分泌产生影响。对于失眠，有时差或者是睡眠不规律的人群非常有效!

　　仙踪云智能睡眠灯是由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，遵循大自然的仿生光照，调节生物钟，刺激人体分泌褪黑激素，缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　有安神助眠音乐，34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间。

　　还有多种灯光及颜色可调，无极调光模式，颜色随心配置。在夜晚开启昏暗柔光，营造睡觉氛围，困意自然来袭。

　　睡眠不好是一个相当普遍并且有办法能够改善的问题，利用仙踪云智能睡眠灯通过以上几个方面来调整，逐渐改善失眠、入睡困难、早醒的问题，调节生物钟，让身体恢复到一个相对健康，规律的作息。