睡眠灯的作用是什么?你不知道的冷知识!

　　据调查，随着社会的发展，生活压力的增强，当前中国居民的睡眠质量普遍降低。失眠问题成为大家十分烦扰却无法避免的问题。为了解决这个问题，有关公司推出了一些有助于睡眠的产品，其中就包括了智能睡眠灯。那么，睡眠灯的作用是什么?下面跟着小编一起看看吧。

　　睡眠灯的作用是什么?

　　睡眠灯的作用就是帮助失眠、入睡困难的人使用的一种灯。首先，睡眠灯最基本的功能就是模拟出适合人类睡眠的光线，模仿从晚上逐渐天亮的自然光变化。还有一些高级一点的此功能就是模拟出自然之音，通常是鸟鸣、流水、风吹、蝉鸣等自然界中最为唯美，最让人放松、解压的声音，这些声音亦被称作天籁之音。

　　智能睡眠灯除了助眠还可以运用到各种场景：

　　氛围灯：灯光对氛围的营造起着至关重要的作用，氛围灯可以烘托场景氛围，让家居生活有更丰富的感官体验。例如在烛光晚餐时，开一个温馨浪漫的灯光;在睡觉时，开一个暖色柔和灯光。

　　喂奶灯/母婴护眼：起夜喂奶换尿不湿，灯光一触即开，柔光护眼不刺激，不惊扰宝宝，不打搅家人。

　　婴儿房：灯光色彩亮度随意调节，仿生柔光不刺激双眼。

　　白光：舒适明亮，给孩子一个睡前故事;

　　暖光：温馨有爱，伴睡宝宝不怕黑;

　　暖白光：起夜喂奶换尿布，柔光清晰看得清。

　　疗愈心灵：社会节奏的加快，让很多年轻人都有焦虑症。伴着白噪音入睡，已成了当代不少年轻人的习惯。比如淹没在雨落声中、轻柔的海浪声中，很多人内心被疗愈的同时，也会得到心灵上的安静，更容易犯困，能更好的进入梦乡，睡个好觉。

　　冥想放空：放松身体，放空大脑，听着火烧的噼啪声和风雪声，冥想自己身临其境，慢慢入睡。

　　综上所述便是小编为大家带来的关于“睡眠灯的作用是什么?”的相关介绍，希望对大家有所帮助。