什么颜色的灯有助于睡眠?看看这篇文章!

　　众所周知，卧室是我们日常休息睡眠的场所，卧室装修设计都要以温馨舒适的理念为前提，营造一种平和且富有安全感的睡眠氛围，卧室灯光颜色的选择也是至关重要的，那么，什么颜色的灯有助于睡眠?下面跟着小编一起看看吧。

　　什么颜色的灯有助于睡眠?

　　仙踪云智能睡眠灯由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，给人以更健康的照明方式，不伤眼又助眠。它的无极调光模式，可以任意调节光的颜色跟亮度，也支持幻彩流光色。可根据不同的场景来调节自己想要的颜色。

　　想要助眠效果更好的话，还可以开启仙踪云智能睡眠灯的白噪音音乐，它里面有34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　由于每个人的感观不同，对于光的助眠效果体验也不一样，这里就说一个通用的睡眠灯光颜色，就是淡黄色柔光，这样的色彩让人感觉到温暖，继而放松下来，有利于睡眠。而办公室里则要用青白色的荧光灯，让人感觉有一种“只争朝夕”的紧迫感，提高工作效率。

　　以上便是小编介绍的关于“什么颜色的灯有助于睡眠”的全部内容，希望对大家有帮助。