总失眠怎么办?试试智能睡眠灯!
2022-10-19 14:58总失眠怎么办?据统计,人的一生大概有三分之一的时间就是在睡眠中度过的。而早睡早起不熬夜,这个老一辈人几乎人人养成的习惯,却成了当代年轻人最难做到的自律之一。晚上不想睡或是睡不着,早上又不想起或起不来,尝试过所有助眠产品却毫无效果,这就是当代年轻人睡眠状况的真实写照。
然而一份调查报告显示,7成年轻人有睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠质量差等问题。睡眠状况会直接影响心情、身体健康和工作学习状态,睡眠不好主要是与生活作息有关。长时间熬夜导致错过生物钟的最佳睡眠时间;同时,手机、电脑对眼睛的刺激也让大脑无法及时放松,久而久之,问题也就出现了。试试智能睡眠灯!
试试仙踪云智能睡眠灯!
仙踪云智能睡眠灯是一款通过灯光和音乐助眠,还能进行睡眠监测的灯。一些智能睡眠灯通过释放550-750nm特定波长的灯光,可以激发人体褪黑素的自然分泌,除了光线助眠,智能睡眠灯还可以播放助眠音乐,内置多种助眠音乐,根据人体睡眠规律,包括助眠、快眠、舒眠、沉眠四部曲。不单能够对于用户的睡眠状态进行监测,同时还有监测浅睡眠的智能唤醒功能。
仙踪云的睡眠监测技术全球领先,凭借其在非穿戴睡眠生理指标监测方面的深厚积累,仙踪云智能睡眠灯配合仙踪云app的睡眠监测,能实时监测每夜睡眠状态,呈现深睡浅睡体动等专业数据,同时提供专业的睡眠质量评分报告和改善方案,并且实现数据的远程传输,让您更了解您和您的亲人的睡眠。
已有试验报道表明,错误的闹钟可损害身体健康,影响头发掉落、脸部长痘、记忆力衰退等。人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使我们在早上容易发病,不合适的闹铃声会加剧这个过程。早上正睡得香的时候,被闹钟刺耳的铃声闹醒,然后带着糟糕的心情起床开始一天糟糕的工作。其实,经历了一个晚上完整的睡眠后,不管睡眠时间长短,我们都希望被愉快和自然地唤醒。仙踪云智能睡眠灯能在设定的时间前,监测到您处于浅睡眠的时候把您温柔地唤醒。注意,不是“闹醒”。同时仙踪云智能睡眠灯会模拟日出的光线变化,同时由小而大地播放大自然清晨的声音,让您舒适的醒过来开始一天愉快的工作。
仙踪云智能睡眠灯可以让你从此摆脱失眠,晚上睡个好觉,再也不怕掉头发长痘。